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  • Golf Mallorca: para todos los gustos

    Existen diversos deportes que llaman a reuniones entre amigos y familiares, pero pocos que abarcan las habilidades de la mayoría, esto es, de aquellos que han desarrollado su coordinación, fuerza y talento para las actividades físicas y de aquellos que no necesariamente practican de forma regular. El golf Mallorca tiene la particularidad de entretener y atraer a todos. Conocido como un deporte de bajo impacto, el golf desarrolla destrezas como la alineación mente y cuerpo en sus participantes, lo que parece ser una tarea sencilla cuando lo pensamos, no obstante, requiere de la práctica constante y en la medida de lo posible, guiada por un experto que sepa llevar nuestras habilidades al siguiente nivel cada vez. Cualquiera pensaría que se trata de un deporte en el que la exigencia física y el gasto calórico son bajos, pero lo cierto es que los jugadores deben caminar a lo largo y ancho de 18 hoyos, asumiendo un reto diferente en cada uno para lograr el mejor tiro que resulte en la mayor efectividad, a cambio de la menor cantidad de intentos. Es allí donde la precisión juega un papel fundamental. Pero dicha precisión puede costar algunas sesiones de entrenamiento junto con algunas


  • Escuela de baile a medida

    La primavera es la estación de los grandes propósitos y de los cambios de rutina en muchas áreas y actividades que nos proponemos. Y entre nuevo entramado de posibilidades se incluye con bastante frecuencia la búsqueda de escuela de baile como nuevo plan de ocio, nueva afición o esquema fitness de cara a la nueva temporada. Entre ellas Portalo’s.   No falla. Cuando acaba el largo y gris invierno, resurgen las ganas con mayor entusiasmo por ejercitarse en gimnasios, las actividades al aire libre pero también todo lo que tenga que ver con el mantenimiento y la puesta a punto de la imagen física con vistas al verano. Y los centros de entrenamiento se llenan, pero también las escuelas de baile.   Cierto es que funcionan todo el año para un enorme segmento de usuarios comprometidos con la salud y el bienestar a través del mantenimiento físico, pero no se puede negar que en primavera se despiertan más las apetencias por la expansión, entran las prisas por aparecen en buen tono exterior y cuesta menos acudir a las escuelas y gimnasios. Incluso hay quienes empiezan por primera vez en la escuela de danza que visitará el resto del año.  


  • Gimnasios baratos Madrid a medida

    Y aunque en principio puedan estar en condiciones de destinar un presupuesto mayor que los jóvenes, la mayoría tiene cargas familiares y otras responsabilidades que les hacen sopesar el coste de asistir a un gimnasio regularmente.   En cuanto nos centramos en la franja de población más mayor, con más tiempo y menos problemas económicos pero que desean tener en su vida cotidiana un paréntesis para dedicarlo al mantenimiento físico, los gimnasios baratos Madrid siguen siendo otra de sus preferencias: www.360life.es   Todos estos supuestos de lo más común en la capital, hacen sus investigaciones para localizar un centro cercano a su domicilio. Y de no encontrarlo cerca, no tienen inconveniente en acudir a otra zona siempre que les quede céntrica o bien comunicada. Y es lo que hacen todos, decidir en base a precio, zona y prestaciones.   Pero no siempre por ese orden, sino que el orden de las preferencias varían y unos valorarán la zona de localización como son los más mayores, y otros valoran los servicios que ofrece el gimnasio como suelen hacer los más jóvenes.   Por un lado aparecen las franquicias con el reclamo de gimnasios, sin matrícula y con mensualidades muy accesibles para


  • Optimización del entrenamiento por software

    Pasaron las navidades y con la cuesta de enero los excesos de las comidas se empiezan a traducir en un repunte en las inscripciones en gimnasios e instalaciones deportivas. Tal vez sea por remordimiento de conciencia o por verdadero propósito de salud o mejora física, pero lo cierto es que en esta época del año los entrenadores personales no dan a basto para atender a la demanda existente. Una solución para la gestión de los usuarios es tener a disposición un programa para entrenadores personales y gimnasios como MyTrainik, en el que concentrar y organizar los ejercicios y planificaciones en una plataforma online para reutilizarlas las veces que necesite, a la que los propios usuarios tienen acceso para saber qué entrenamiento tienen asignado, ver su progresión reflejada en gráficas, o tener siempre muy visible un objetivo a medio o largo plazo, algo indispensable para poder alcanzarlo con éxito. Además, mediante un software de gestión de entrenamientos el entrenador personal tendrá la valoración o feedback de cada entrenamiento, ya que es indispensable establecer una relación entre el atleta y el entrenador para que éste haga un seguimiento eficaz y personalizado, y que el usuario sienta que sus progresos son -en parte-


  • Principios de pilates maquinas

    La práctica de pilates maquinas es un método de rutina de ejercicio que basa su fundamentación en el equilibrio corporal y muscular a través del control de la mente y la respiración, son ejercicios creados para fortalecer la espalda principalmente, pero han surgido diversas  desviaciones para convertirse en toda una filosofía de vida sana y entrenamiento corporal para practicar en http://portalodanceschool.es/.   Su creador Joseph Hubertus Pilates combinó sus conocimientos en gimnasia, traumatología y yoga para traer el método a finales del siglo XX, el cual se popularizó rápidamente sobre todo por la campaña y medios promocionales donde artistas y personajes famosos decían practicar dicho método de ejercicio.   Muchas veces nos interesamos en filosofías de vida sana, entrenamientos, gimnasios y dietas sin conocer realmente el trasfondo y propósito del método, el pilates ha sido un concepto que hoy en día ha tomado muchas desviaciones, aplicaciones y estilos diferentes, sin embargo, siempre están presentes los principios fundamentales de su desarrollo.   Concentración: Es el principal atributo del método, la idea es realizar ejercicios y movimientos conscientes y controlados, los cuales deben estar coordinados con la respiración y la postura, creando un cuerpo armonioso, flexible y con una musculatura fuertemente desarrollada.


  • Los gimnasios baratos madrid para mejorar

    Hacer ejercicio es un deporte cada vez más practicado en la sociedad actual, unos de los mayores beneficiados en esta nueva costumbre son los gimnasios baratos madrid que ofrecen muy buenos precios y buenos servicios, el caso de http://360life.es es un buen ejemplo de ello. El deporte es algo que desde hace mucho tiempo el ser humano y muchas de las civilizaciones pasadas han valorado mucho, en nuestro caso en el de los países occidentales, que son herederos de la antigua roma, muy amantes de los deportes en general, por supuesto nosotros hemos heredado el gusto y la afición por practicar deportes. Además en muchos casos se practica el deporte por el mismo motivo que en la antigüedad, por la pasión de querer ver mejorar el cuerpo de uno mismo, además ya en la antigüedad existían competiciones para ver quien era el mejor deportista en una disciplina concreta. Hoy en día el deporte no ha evolucionado mucho, eso es una clara prueba de que lo que funciona bien no hay que cambiarlo, en los gimnasios actuales también se pueden practicar diferentes deportes y además es un buen lugar para conocer gente nueva que comparta una misma afición que uno mismo,


  • ¿Lionel Messi o Cristiano Ronaldo?

      Es la pregunta que hacemos en la mente de cada fans del futbol. Pero lamentablemente, es una pregunta que falta urgentemente de una respuesta unánime. La pregunta es ¿Quien es el mejor jugador de fútbol del planeta? ¿Lionel Messi o Cristiano Ronaldo? Cuando los grandes equipos como el Barcelona y el Real Madrid, chocan con la verdadera batalla para ver quién es el mejor del mundo. Los dos titanes: Messi vs Ronaldo. Pero para llegar a una respuesta precisa, se debe tomar un vistazo a las vidas, logros, estadísticas y cualidades de ambos jugadores. Primero comenzamos con Ronaldo, un flamante jugador que está en el equipo de Real Madrid. Es oriundo de un pequeño pueblo al sur de Portugal, proviene de una familia humilde y ya desde muy pequeño se veía su pasión por el fútbol. De hecho dormía junto a su balón y se quedaba dormido llorando si no le pasaban el balón o metía algún gol. y que de adolescente se convirtió en un jugador muy destacado como gran goleador. Él ha jugado previamente con los otros pesos pesados del Premier League como equipos de Liverpool y el Manchester United. Ha ganado balones de oro, y otros